Bananendieet - beoordelingen, eigenschappen, resultaten
Meestal bananen dieet, beoordelingen waarvanalleen positieve mensen die geïnteresseerd zijn in problemen met de darmen, de hoeveelheid suiker in het bloed, evenals de nieren, maag of galblaas. Kortom, een bananendieet (beoordelingen bevestigen dit nogmaals) - een ideale gelegenheid om af te vallen voor degenen die het zich niet kunnen veroorloven om suikerhoudende producten te gebruiken.
Banaan - smakelijk, bevredigend, gezond!
Banana zelf is een dieetproduct, ondanksop zijn caloriegehalte. Bovendien bevatten bananen een massa vitamines, micro-elementen en mineralen die een grote rol spelen in het goed functioneren van het menselijk lichaam. Bananen bevatten bijna geen vet en dragen daarom niet bij aan de verhoging van het cholesterolgehalte in het bloed. Feest op een banaan kan sneller zijn dan enig ander fruit, alleen maar omdat dit exotische fruit natuurlijke suiker bevat die te veel is. Banaan doodt gemakkelijk de honger zonder de maag te overbelasten.
Speciale aandacht verdient in banaanHet hormoon geluk, het zogenaamde endorfine, waardoor de gemoedstoestand stijgt, wat erg belangrijk is tijdens het dieet, wat het ook is. Overigens is het mogelijk dat dit de reden is waarom het bananendieet, waarvan de beoordelingen vertrouwen wekken, zo populair is bij mensen die er serieus over nadenken om de vormaanpassing aan te nemen. Tijdens zo'n dieet voel je geen acuut gevoel van honger, en zelfs meer bekende apathie en agressie, zoals het geval is met andere, strengere diëten.
Bananendieet - beoordelingen, effectiviteit
Een van de belangrijkste redenen waarom een bananendieetvoor gewichtsverlies (beoordelingen, zoals hierboven vermeld, het is alleen maar goed), zo populair vandaag, is de effectiviteit ervan. En het is niet alleen het uiterlijk van duidelijke taille contouren, een platte buik en strakke heupen. Zo'n dieet helpt de gezondheid van het complex te verbeteren: de darmen van slakken zuiveren, het metabolisme proces normaliseren, de activiteit van het cardiovasculaire systeem verbeteren door de aanwezigheid van kalium in bananen. Bovendien, als gevolg van strikte naleving van de bananen dieet verbetert de conditie van de nagels, huid en haar.
Soorten banaan diëten
Tegenwoordig kan een bananendieet dat welop verschillende manieren worden gerespecteerd. Het eerste dieet is meer goedaardig, dus het is geschikt voor diegenen die niet van plan zijn veel kilo's kwijt te raken. Dit dieet moet 5-7 dagen worden gevolgd, dagelijks eetend niet meer dan 1,5 kilogram bananen. Je kunt drinken tijdens het dieet. Dit moet ongezoete groene thee of gezuiverd water zonder gas zijn.
Gedurende de gehele periode van naleving van een dergelijk dieet mogen twee eieren worden gegeten, wat het tekort aan de vereiste hoeveelheid eiwit in bananen zou moeten compenseren.
Een andere variant van het bananendieet is strenger enimpliceert een gewichtsverlies van drie kilogram. Het dieet is 3-4 dagen lang ontworpen. De essentie ervan ligt in de dagelijkse beperking van bananen (niet meer dan drie zijn toegestaan), evenals in het gebruik van drie glazen ondermelk. Zo kun je tijdens een dieet elke ochtend een banaan eten en 's avonds een glas magere melk krijgen. Niets anders kan niet eten. Het enige dat kan worden gedaan is de banaan mengen met melk in een blender, het gebruikelijke gerecht vervangen door een heerlijke milkshake. Groene thee en water tijdens het dieet kunnen in onbeperkte hoeveelheden worden gedronken.
In dit en het hele dieet - bananen en melk helpen bij het verwijderen van ongewenste kilo's.
conclusie
Samenvattend moet worden opgemerkt datBananendieet is een betaalbare en gemakkelijke manier om extra kilo's kwijt te raken zonder uw eigen lichaam te beschadigen. Je kunt dit dieet elke twee weken herhalen als dat nodig is. Het is ook belangrijk om te onthouden dat na het einde van het bananendieet niet kan leunen op de bloem en zoet, anders zullen die extra kilo's heel snel terugkeren en verdwijnen ze niet zo gemakkelijk.
