Wat is de psychologie van sport?

Veel mensen vergissen zich, geloven datatleten - ongevoelige stomp, die alleen kan, die voeten zwaaien. Waarom hebben ze een psychologie nodig? Sporters hebben eigenlijk de hulp nodig van een psycholoog, niet minder dan vertegenwoordigers van andere beroepen. Psychologie in de sport speelt een belangrijke rol bij het vormgeven van de persoonlijkheid van de atleet als geheel, en helpt ook om met de ervaringen om te gaan in geval van mislukte uitvoeringen. Bij ons combineert de trainer het werk van trainers met het werk van een psycholoog en helpt hij zijn leerlingen vaker.

De taken van de psychologie van de sport

Aanvankelijk viel de psychologie van sporten niet opeen aparte tak van psychologische kennis en het kan als een vrij jonge industrie worden beschouwd. Aanvankelijk werd aandacht besteed aan de verschillen van atleten, hun individuele kenmerken. Het onderzocht ook het vermogen van een persoon om te trainen in stressvolle situaties, om de situatie adequaat te kunnen beoordelen en om nuchter te denken in tijden van extreme fysieke en mentale stress. Uiteraard werden de problemen met betrekking tot intensivering van training en het verhogen van hun effectiviteit besproken.

Na verloop van tijd, het scala aan taken datwas om de psychologie van de sport op te lossen, is uitgebreid. Dus werden de programma's actief gemaakt en getest, waarbij niet alleen rekening werd gehouden met de verschillen tussen de atleten, maar ook met de specificiteit van deze of gene sport. Samen met individueel werk, omvat de psychologie van sport het uitvoeren van collectieve trainingen gericht op het verhogen van de efficiëntie van het team van werk. Een belangrijke plaats werd ingenomen door technieken en methoden om niet alleen fysieke en mentale, maar ook ethische, collectivistische en emotioneel wilsvolle training voor atleten te bevorderen. Zo werd de psychologie van fysieke cultuur en sport ontworpen om de persoonlijkheid van de zegevierende jager te vormen. Daarom werd veel aandacht besteed aan de motivatie van de atleet, zowel tijdens de wedstrijden als tijdens de trainingssessies. De toekomstige kampioen werd geleerd om voor een specifiek resultaat te werken. Bovendien was de taak die de psychologie van de sport voor zich had, de vorming van een gevoel van afstand, gevoelens van snelheid van het object, gevoel voor tijd, enzovoort. Ook werd er aandacht besteed aan het strategisch en tactisch onderwijzen van mensen om na te denken, in staat te zijn gebeurtenissen te voorspellen, naar hun intuïtie te luisteren.

Functies van een sportpsycholoog

De coach voert vaak, zo niet altijd, niet alleen coachingwerk uit, maar ook het werk van een psycholoog. Psychologie in sport vervult de volgende functies:

• de vorming van motivatie, focus op het resultaat, verbetering van de algehele effectiviteit van training;
• psychologische voorbereiding van een atleet voor wedstrijden;
• het scheppen van de nodige voorwaarden voor het vormen van psychisch uithoudingsvermogen en het vermogen weerstand te bieden aan de invloed van stressvolle situaties;
• de vorming van de persoonlijkheid van de atleet om de effectiviteit van de interactie met het team te verbeteren;
• Help de atleet in stressvolle situaties voor hem;
• beheersing van het niveau van wilskracht, wanneer deze indicator onder of boven de norm ligt.

Nou, psychologie in de sport is erg belangrijk! Dit is geen twijfel!